ถั่วต้ม กินง่าย อร่อยเคี้ยวเพลิน ลดน้ำหนักได้ด้วยนะ

ถั่วต้มนอกจากมีโปรตีนสูง เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก และยังมีสาร Isoflavone ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอายุผิวได้ ป้องกันมะเร็ง เบาหวาน และโรคหัวใจได้

ประโยชน์ดีๆแบบนี้อย่าลืมหามากินนะคะ แต่ถ้ามีเวลาการต้มเองก็จะทำให้ถูกใจ และสะอาด ปลอดภัยอีกด้วยค่ะ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #ถั่วต้ม #ลดความอ้วน #ความรู้คู่ครัว #มะเมียสวยยืนหนึ่ง