Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
รีวิวการลดน้ำหนัก แบบสั้นๆง่ายๆ สบายๆ ไม่ซีเรียสค่ะ
เน้นปรับการกินเป็นหลักค่ะ 🥗
ตามตารางเลยค่ะ🗓️
มื้อเช้า 🌤️เน้นกินไข่ต้ม
เที่ยง ⛅️ ต้ม นึ่ง ย่าง ลดทอด ลดน้ำตาล
เย็น 🌥️ ไม่กินค่ะ
ผลลัพท์ 💯 ไขมันลดไวมากค่ะ เซลลูไลท์ จางลง
ร่อง11 เริ่มมา 57 --> 49 ประมาณ 6 เดือน
ส่วนการออกกำลังกายปั้นกล้าม มาเเชร์ในโพสหน้านะคะ 😊