Lemon8 Video Downloader

The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app

Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅

Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅

Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.

PHOTOS
Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅ JPEG Download
Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅ JPEG Download
Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅ JPEG Download
Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅ JPEG Download
Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅ JPEG Download
Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅ JPEG Download
Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅ JPEG Download
Cara Simpel Jaga Mental Health dari Rasa Insecure✅ JPEG Download

hello lemon babes🍋

it’s nir again here~ hi✨

kali ini sekedar berbagi pemikiran di #TakPerluSempurna

———

semakin hari semakin banyak banget rasanya problem dalam hidup, ekonomi yang makin mencekik, sukses dalam hal pekerjaan dan tekanan pribadi untuk “sempurna” dengan menikah dan punya anak. rasanya kayak sesek aja gitu apalagi hidup masih gini gini aja kan~

sebagai orang biasa yang masih berjuang buat hidup— rasanya tinggal didesa ngga begitu buruk, rasanya tenang dan sejuk, udara bersih bikin pikiran lebih jernih juga.

———

berikut hal simpel yang aku lakuin untuk tetap menjaga mental healthku dari rasa insecure:

1. RUTIN OLAHRAGA

karena disini masih alami, jalan pagi sambil nikmatin pemandangan dan hirup udara segar tuh bikin relax. sore-nya workout ringan di rumah. jangan lupa minum air putih!

2. HOBI POSITIF

karena aku di pedesaan dan suka banget gardening jadi disela-sela kegiatan aku berkebun, selain bikin relax juga bikin lebih produktif.

3. MAKAN ATAU MINUMAN FAVORIT

salah satu cara buat menikmati hidup ya makan atau minum minuman favorit kita.

4. PERBAIKI IBADAH

yes! apapun agama kalian, ibadah tuh akan selalu kasi makan jiwa kita— bikin lebih adem dan tenang.

5. BERSYUKUR

sempatkan bersyukur disetiap keadaan, se-simpel bangun pagi liat sunrise atau mengakhiri hari dengan sunset aja adalah karunia lho✨

———

#mentalhealth #mentalhealthjourney #selfimprovement #CommentChallenge #Lemon8Diary #wellnesschecklist