Sarapan Mudah Simpel Gak Bikin Ngantuk Pas Belajar

hello lemoj babes🍋

it’s nir here~ hai✨

kalian tim yang kalo sarapan tuh harus yang berat atau ringan aja cukup?

kalo aku selama sekolah sampai kuliah memang sudah terbiasa sarapan teh/kopi dengan roti atau biskuit.

———

yang paling berasa ya pas kuliah sih, karena ngurus apa apa semua sendiri termasuk makanan, nah aku mau sharing sarapanku apa aja nih yang simpel dan nggak bikin ngantuk (versi aku)

1. KOPI

not so healthy memang tapi morning coffee tuh wajib banget buat aku🥹 selain bantu aku untuk ngga ngantuk juga bantu naikin mood dan konsentrasi ku

2. BISKUIT

temen kopi atau teh dipagi hari yang paling gampang ya biskuit sih, aku paling suka yang plain aja kayak sari gandum ini enak banget sih karena ada kandungan susu nya juga💗

3. SUSU

yang paling simpel ya ini sih, nggak perlu nyeduh2 lagi wkwk, biasanya aku pilih susu yang plant based kayak oat atau almond🫘

4. PROTEIN BAR

ini juga super enak buat ngisi perut pagi pagi nggak bikin begah tapi tetap ngisi perut dan ngga bikin gampang laper💆🏻‍♀️

———

nah kalo kalian budaya sarapan semasa sekolah atau kuliahnya gimana nih, komen dibawah✨

#SchoolDays #MasaSekolah #sarapansimple #wellnesschecklist #Lemon8Diary