TIPS MAKAN REAL FOOD UNTUK PEMULA🥒🥬🍠

Hello lemon babes🍋

It’s nir here~ hi!

Kali ini aku mau sharing tentang #healthyfood, yups selama ini real food atau clean eating selalu dikaitkan dengan #diet padahal menurutku sebenarnya makan real food untuk pola hidup sehari-hari tuh bisa banget lho.

Bonusnya ya bikin bb lebih stabil tanpa harus diberatkan dengan kata “diet”.

📍PRINSIP REAL FOOD

seperti yang sudah tertera diatas, pada dasarnya real food itu ya makanan asli tanpa ada tambahan bahan kimia, pengawet, pewarna ataupun diolah dengan sedemikian rupa. Jadi ya rasa asli makanan aja gitu.

📍MAKANAN RUMAHAN

yups! Makanan rumahan tuh udah termasuk realfood lho, pastinya tanpa tambahan bahan makanan olahan ya. Jadi sebenernya nggak ribet kok malah gampang karena cukup olah makanan “asli”.

📍BONUS MAKAN REAL FOOD

pastinya tubuh jadi lebih sehat, kita nggak craving makan makanan olahan lagi karena lidah kita lama kelamaan akan terbiasa dengan tekstur dan rasa asli makanan. Selain itu kulit pasti juga jadi lebih sehat dong~

——— ———

Jadi gimana nih ada yang udah nerapin konsep makan real food atau masih susah banget hindari jajanan wkwk komen dibawah!

#realfood #healthylifestyle #wellnesschecklist #Lemon8Diary #makanandiet #makanansehat