แจกสูตรเมนูลีน 🫶🏻

กระพงนึ่งมะนาว

🧂 วัตถุดิบ 🧂

- ปลากะพง 600กรัม

- ​​กระเทียมฝาน 5 กลีบ

- พริกขี้หนูซอย 7-8 เม็ด

- ขึ้นฉ่าย (สำหรับโรยหน้า)

- มะนาวฝาน (สำหรับตกแต่ง)

🧂 เครื่องปรุง 🧂

- น้ำมะนาว 9-10 ช้อนโต๊ะ

- น้ำปลา 7-8 ช้อนโต๊ะ

- น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

ทุกคนสามารถปรับรสตามชอบได้เลยนะคะ 🫶🏻💖

.

.

.

#อุนอุนไงจะใครหล่ะ #อุนอุนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ผอมอ่ะ #อุนอุนทำอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูอาหาร #เมนูคลีน #แจกสูตรอาหาร #แจกสูตร