เด็กหอ ชาวคอนโดเซฟเมนูนี้ด่วนน

เมนูโปรดของอัญอีกอย่างก็คือหมวดตุ๋นค่ะ ทำง่ายยย อร่อยนุ่ม วิธีก็ง่ายมากๆ มาดูส่วนผสมกันนน

🌻 วัตถุดิบ

- ซอสมะเขือเทศไลโคปีน

- ซอสพริกไม่มีน้ำตาล

- ซอสปรุงรสลดโซเดียม

- ซอสหอยนางรมลดโซเดียม

- น้ำผึ้ง

- น่องไก่ติดสะโพก

- แครอท

- หอมใหญ่

🌻 วิธีทำ

- ผสมมมทุกอย่างให้เข้ากัน ราดบนไก่ ตุ๋นในหม้อหุงข้าว 1ชั่วโมงหอมๆพร้อมหม่ำเลยค่ะ

***สามารถหมักข้ามคืนก่อนตุ๋นเพื่อความเข้าเนื้อมากขึ้นได้น๊า

.

.

.

#อุนอุนไงจะใครหล่ะ #อุนอุนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ผอมอ่ะ #เข้าครัวกับLemon8 #Howtoกินคลีน #Healthyfood #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ #อาหารคลีน #เมนูสุขภาพ