ของโปรดใครบ้าง มีประโยชน์ยังไงบ้าง มาดูกัน

วันนี้พาทำอีกเมนูโปรดค่ะ ผัดมะเขือยาว ใส่โหระพาหอมๆ

ไหนๆก็เป็นผักอีกชนิดที่โปรด เลยอยากรู้เหมือนกันค่ะว่ามีประโยชน์ยังไงนะ หาแล้วก็ขอเอามาแชร์ให้ทุกคนรู้ค่า 😆

ก่อนอื่นบอกโภชนาการกันก่อน

✨ มะเขือยาว 100กรัม 25กิโลแคลอรี่เท่านั้นเอง ✨

สรรพคุณ

- ต่อต้านอนุมูลอิสระ

- รักษาหลอดเลือดโลหิตและหัวใจให้เป็นปกติ

- ป้องกันความดันโลหิตสูง ลดระดับน้ำตาลในเลือด

– ช่วยบำรุงฟัน รักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน

- บำรุงอวัยวะ บำรุงกระดูก บำรุงระบบประสาทและสมองเพื่อพัฒนาด้านความจำ

และยังสามารถนำไปทำเป็นยารักษาอื่นๆได้อีกนะคะทุกคนน

รู้ยังงี้แล้วยิ่งชอบผัดมะเขือจานนี้มากกว่าเดิมอีกค่ะ 🥰

.

.

.

#อุนอุนไงจะใครหล่ะ #อุนอุนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ผอมอ่ะ #Howtoกินคลีน #Healthyfood #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหาร #อาหารคลีน #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า