Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
พิชิต 46 kg. Day 9 19/10/66
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
เช้า : ต้มจืดฟัก กระดูก 2 ชิ้น ถ้วยเล็ก 1 ถ้วย (ไม่ได้ถ่ายไว้)
10.30: ข้าวผัดอกไก่ ใช้ข้าวกล้องผัด ไม่ใส่น้ำมัน + นมโปรตีน รสจืด 1 แก้ว
16.00 : อกไก่ผัดกับเส้นแก้ว+ห่อหมอปู2ช้อน+ไข่ขาว1ฟอง+แตงโม4ชิ้น
#ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด
