ฉันจะน้ำหนัก 48 อีกครั้ง series เมนูที่ 2 ผัดเห็ดสองสหาย 🍄‍🟫

เมนูที่ 2 ของซีรีย์นี้ ผัดเห็ดสองสหายวันนี้เราจะใช้เป็นเห็ดแชมปิญองที่ได้ป้ายเหลืองมาจากแมคโครและเห็ดเข็มทอง🍄‍🟫

🍄‍🟫วัตถุดิบ

-เห็ดแชมปิญอง และเห็ดเข็มทอง

-อกไก่บด

-น้ำมันหอย

-ซีอิ้วขาว

-ผงปรุงรส

-พริกไทย

-น้ำเปล่า

🍄‍🟫วิธีทำ

-ตั้งกะทะผัดไก่ด้วยน้ำเปล่าจนสุก จากนั้นใส่เห็ดทั้งสองชนิดลงไปผัด

-ปรุงรสตามใจชอบ อย่าลืมตกท้ายด้วยพริกไทย

-ผัดจนเห็ดสุก นิ่มตามที่ชอบ

-enjoy 🍴🍄‍🟫

❤️❤️เมนูนี้ได้โปรตีนประมาณ 20-25 กรัม❤️❤️

#ฉันจะน้ำหนัก48อีกครั้งseries #เห็ดแชมปิญอง #เมนูเฮลตี้ #เมนูง่ายๆ #เฮลท์ตี้