Kegiatan Ini Akan Mengubah Kualitas Tidurmu!

Hai Lemoner’s 🍋

Bagaimana dengan kualitas tidurmu? Baik atau sangat baik? Yang suka begadang dikurangin ya, karena ga baik buat kesahatan. Yang jam tidurnya lebih awal lalu bangun awal juga, pertahanin yaa. Karena kunci produktifitas, kunci sehat ada di jam tidur kita. Mulai sekarang ubah kebiasaan buruk itu pelan-pelan ya, nanti akan terbiasa dengan sendirinya. Semangat🌷

Jangan lupa follow untuk tips-tips selanjutnya🌸🌷

#selfdevelopment #selflove #tidurberkualitas