La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
วิธีนี้เราลองเองแล้วเห็นผลนะคะ จากที่หาวิธีมาหลากหลาย และลองสินค้ามาหลายตัวไม่เคยเห็นผลที่ชัดเจน จน ปัจจุบันเรารู้สึกว่า ตอนนี้เรามาถูกทางแล้วค่ะ ซึ่งสิ่งที่เราทำตอนนี้คือ
5วิธีนี้ค่ะ
1.ออกกำลังกายทุกวันๆละ 30นาที-1 ชั่วโมง
2.เราสระผมด้วยน้ำอุ่นทุกวันค่ะ (ส่วนตัวหนังหัวมันค่ะ)
3.กินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น เมื่อก่อนเลือกกินแต่ที่รู้สึกว่าอร่อยแล้วกิน ปัจจุบันกินที่รู้สึกว่ามีประโยชน์ เราเลือกกิน
“เช้า” สลัดอกไก่+โยเกิร์ต
“เที่ยง” ตามสบาย
“เย็น” กล้วย+โยเกิร์ต (จะบอกว่ากล้วยกินทุกวันดีมากค่ะ เป็นส่วนที่ช่วยเรื่องผม+ระบบขับถ่ายด้วย)
4.แชมพูเลือกที่เหมาะกับหนังศรีษะเราค่ะ ส่วนตัวหัวมัน ใช้ของแบรนด์เกาหลี(ตอนนี้ไม่มีรูปพอดีโพสต์นี้โพสต์ตอนอยู่ไต้หวันนะคะ) เราใช้แชมพูเกาหลี+ทรีทเม้นเกาหลี รู้สึกแบบชัดเจนมากคือ
ผมมีน้ำหนักขึ้น ผมหนาขึ้น มีลูกผมขึ้นเยอะ คันหัวบ่อยตอนแรกคิดว่ารังแคที่ไหนได้ไม่มีรังค่ะ มีแค่เราที่แคร์ผม เอ้ย55++
ที่จริงคือผมเกิดค่ะ🤣 แต่แปลกเหมือนกันนะ ผมเกิดใหม่มันเป็นสีขาวเยอะมาก😂 ไว้กลับไทยจะถ่ายให้ดูนะคะแชมพูกับทรีทเม้น
5.กินวิตามินบำรุงผมจากญี่ปุ่น+อเมริกา สลับกัน ทานคู่กับ วิตามินซี+วิตามินบีด้วยค่ะ
เราเป็นคนนึงที่มีปัญหามานานมากกก ลองมาแล้วแทบทุกแบรนด์ที่ดังๆ พึ่งจะมาดีขึ้นเพราะ 5 วิธีนี้
ไว้จะมาลงรูปเพิ่มเติมให้อีกทีตอนกลับไทยนะคะ
จะมารีวิวให้ดูว่าเราใช้อะไรไปแล้วบ้างดีไม่ดีเห็นผลหรือไม่ยังไง ไว้2 เมษาจะมาอัพเดทให้ดูค่ะ
#ติดเทรนด์ #ถามมาตอบไป #กระทู้ถามตอบ #รีวิวเรื่องผม #แก้ปัญหาผมร่วงผมบาง