CUMA 5 MENIT TIAP PAGI‼️

Hai lemonades 🍋

Pagi hari adalah saat yang krusial dan paling berpengaruh terhadap kualitas kehidupan dan aktivitas kita sepanjang hari. Bangun kebiasaan yang baik, salah satunya adalah dengan mempersiapkan badan sebaik mungkin saat pagi hari.

Lakukan semua latihan dengan waktu jeda 5 detik di antara setiap gerakan. Cukup 5 menit, peregangan rutin ini akan membantu badanmu penuh energi dan siap menjalani hari! 🌼🌼🌼

#wellnessresolution #morningroutine #day10 #workout #workoutroutine #wellnesslifestyle #healthylifestyle #NewYearNewMe #wellnesschecklist #Lemon8Tips