✨Dalgona Oat Milk ✨เครื่องดื่มไขมันต่ำแสนอร่อย

Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.

PHOTOS
	JPEG	Descargar
	JPEG	Descargar
	JPEG	Descargar
	JPEG	Descargar

สวัสดีค่า เพื่อนๆ ชาว lemon8 วันนี้มีเมนูมาแนะนำกันอีกแล้ว นั่นก็คือ ดัลโกนา นมโอ๊ต นั่นเอง

เมนูนี่เหมาะมากๆ สำหรับเพื่อนๆ ที่ชอบดื่มกาแฟนม แต่ก็อยากควบคุมอาหาร เนื่องจากนมข้าวโอ๊ตมีแคลอรีและไขมันต่ำ โดยมีปริมาณไขมันเพียง 0.5 กรัม ต่อ 100ml ขณะที่นมวัวและนมจากถั่วชนิดอื่น ๆ มีไขมัน 2-4 กรัม ต่อ 100 มล. นอกจากนี้นมข้าวโอ๊ตยังไม่มีไขมันอิ่มตัว ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่อยากจำกัดปริมาณแคลอรีและผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง

หลังจากที่เพื่อนๆ ได้ทราบถึงประโยชน์ของนมข้าวโอ๊ตกันแล้วเรามาลงมือทำกันเลยจ้า

วิธีทำ

1️⃣ ผสมผงกาแฟ, น้ำตาล, และน้ำร้อนลงในถ้วยผสม ตีให้ฟูจนเป็นโฟมครีมนุ่ม

2️⃣ ใส่นมข้าวโอ๊ตตามลงไปในแก้ว (สูตรนี้ไม่ได้ใส่น้ำแข็งนะคะ)

3️⃣ เสร็จแล้ว! เรามาดื่ม Dalgona Coffee แสนอร่อยกันเลย!

#coffee #Coffeetime #dalgonacoffee #oatmilk #oatly #ติดเทรนด์ #lemon8review #กาแฟลดน้ำหนัก #ดัลโกนา