Day 16✅ ข้าวต้มปลากระป๋อง🐟 มื้อป่วยๆ แถมประหยัด

อาหารวันแฟนป่วย

วันนี้หยุด 1 วัน ตื่นมาสายๆคุณผู้ชายดึงฟันทานข้าวไม่ได้หลายวัน

วันนี้หยุดเข้าครัวเองเลย ตามเคยนิสัยคนขี้เกียจ ทำเท่าที่ของมีในตู้เย็น มื้อป่วยๆทำง่ายๆ แต่อร่อยมากนะ อิอิ 😜 เป็นข้าวต้มปลา

กระป๋องใส่ไข่ 2 ฟอง ปลากระป๋อง 1 ป๋อง ปรุงเพื่อความอร่อย 5555 อร่อยไม่อร่อยมื้อนี้คุณผู้ชายทานได้หมดถ้วย แถมทานตอนเย็นก่อนไปทำงานอีก 1 ถ้วย เกลี้ยงหม้อค่ะ เมนูนี้เราทานทั้ง เช้าและเย็นเลยค่ะ แล้วก็ดื่มน้อนเวย์ตามรูป เหมือนเคย

🥲🥲 เราลืมบอกวันนี้นอนๆกลิ้งๆอยากกินน้ำหวานเลยสั่งโค้กซีโร่มา ปรากฏว่าดูดไปได้ 3 อึก ลมตีไม่ชินเลยค่ะ หยุดทันที กินโค้กไม่ได้ งั้นขอทานกรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วยจากเซเว่น แปลกดีนะคะนานๆกินน้ำอัดลมทีก็ดีเหมือนกันแหะ แก๊สเยอะดื่มต่อไม่ไหว พอๆนอนค่ะ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นไม่เครียด #ผอมได้ไม่ต้องอด #ลดน้ำหนักสายกลาง