Playlist Yang Membantu Kurangi Rasa Cemas

Hi Lemonades aku mau throwback ke masa aku terkena anxiety disorder, sekitar 5 tahun lalu.Aku yg tinggal di kossan, kadang suka panik sendiri karena selalu cemas. Saat itu aku mencoba segala cara biar rasa cemasku berkurang, salah satunya dengan dengarin youtube, mulai dari murotal quran, relaxing music bahkan sampai hipnosis. Semua aku coba.

Jika kamu mengalami hal yang sama dengan aku mungkin bisa mencobanya, semoga bisa membantu kurangi rasa cemas yg di rasakan juga🌻

#wellnessresolution

#wellnesschecklist

#femalewellbeing

#anxietyrelief

#anxietyawareness

#LoveMyself

#LoveYourself

#2023WrapUp

#wellnessjourney

#musicrecommendation