The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
หลังจากที่ไม่ได้อัพเดทเมนูสุขภาพมานาน
วันนี้ได้โอกาสยำรวมของแซ่บที่ไม่จำเจ🌶️
ทำได้บ่อย ด้วยต้นทุนวัตถุดิบที่ราคาเป็นมิตร
🏡เพราะที่บ้านเราเองจะ wfh
แต่คุณสาจะทำงานออฟฟิศ
เลยต้องออกแบบเมนูมื้อเย็น
และวันหยุดให้ได้ทานผักเยอะๆ
⛅️ส่วนมื้อเช้าเราจะเน้นโปรตีนจากพืช
เพราะไม่มีไขมัน ไม่มีคลอเลสเตอรอล
และไม่มีน้ำตาล เพื่อให้เค้าสามารถ
รักษามวลกล้ามเนื้อได้โดยที่ไม่เพิ่มไขมันค่ะ
#ป้ายยากับlemon8 #ไอเดียเมนูอาหาร #เมนูอาหาร #เมนูคลีน #อาหารสุขภาพ