5 steps เตรียมสอบผ่านฉลุยยย🫶🏻✨

ฮายฮายย วันนี้ออมมาเเชร์ทริคดีดีให้การวางแผนเตรียมตัวก่อนสอบให้เพื่อนๆได้เอาไปใช้หรือปรับใช้กันได้เลยน๊า

เริ่มจาก

Step 1 วางแผนก่อนสอบให้ดี ว่าเรามีข้อห้วไหนเนื้อหาอะไรบ้างที่จะต้องอ่าน ลิสออกมาเป็นข้อๆให้ละเอียดถ้าเป็นไปได้ก็ลงปฏิทินวางแผนไว้เลยว่าวันไหนจะอ่านหัวข้ออะไรบ้าง (วันนึงอย่าอัดจดเกินไปนะ เดี๋ยวจะเหนื่อยแล้วหมดไฟในการอ่านไปซ่ะก่อน)

Step 2 อ่านเนื้อหาที่เราต้องอ่านในแต่ละวันให้เข้าใจจริงๆ ว่าเนื้อหานั้นมีหัวข้ออะไรบ้าง มีใจความสำคัญอะไรบ้าง

Step 3 ทำสรุปให้เป็นภาษาของตัวเองจะทำแบบไหนก็ได้ให้ตัวเองเข้าใจ เช่น ทำมายแมฟ สรุปแบบคอร์เนล วาดรูปช่วยจำ แต่งเพลง etc.

Step 4 ลองหาข้อสอบเก่าๆ เกร็งข้อสอบที่คิดว่าจะออก แล้วลองทำดู ก่อนที่จะไปเจอข้อสอบในสนามจริง

Step 5 อย่าเครียด อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ กินให้อิ่ม นอนให้หลับ แล้วการสอบจะผ่านไปได้อย่างสบายและผ่านฉลุย ถ้าวันไหนออมโหมอ่านมากๆ หรือคิดว่ากดดันตัวเองเกินไปจะนอนไม่หลับ พอตื่นมาอีกวันร่างกายก็จะไม่เฟรช อ่านหนังสือได้ไม่เต็มที่ ทีนี้ตารางอ่านหนังสือพังเลยค่า เลยต้องมีตัวช่วยกันหน่อยคือน้อง Bomi Gaba Nite ที่มี Chamomile Powder ช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และยังช่วยเพิ่มสารซีโรโทนินโดพามีน กาบาในสมองเพิ่มการเรียนรู้และความสามารถในการจดจำ แถมยังมี L-Theanine ปรับคลื่นสมองให้การนอนหลับมีคุณภาพ ทำใหผ่อนคลายอีกด้วย ทาน 2 เม็ดก่อนนอน ช่วยได้มากจริงๆค่าเพื่อนๆ

🤗 เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังจะสอบทุกสนามเลยน๊า ตั้งใจอ่านหนังสือแต่อย่าหักโหมมาก มาสู้ไปด้วยกัน เพื่อนอนาคตของเราน๊า🫶🏻💖

#ติดเทรนด์ #อ่านหนังสือ #เตรียมตัวสอบ #อาหารเสริม #bomi #สอบราชการ #สอบกพ #เตรียมตัวสอบ

#นอนดึก #นอนหลับยาก