เมนูท่านเล่นง่าย ของสายคลีน กล้วยไข่อบเม็ดธัญพืช 🍌✨

เมนูกล้วยๆมาแล้วงับ สายคลีนทำไว้ทานเล่นเพลินๆ ใส่ธัญพืชจุกๆ ได้ตามใจชอบเลยค่ะ ใครจะเอาไปทานกับโยเกิร์ตก็ได้ ฟินสุดๆเลยงับ เปรี้ยวๆ หวานๆ หอมงา มี texture กรุบๆ จากเมล็ดธัญพืชค่ะ

สูตรอาหาร

🍌วัตถุดิบ:

- กล้วย

- เมล็ดธัญพืชเล็กๆ เช่น งาขาว งาดำ งาขี้ม่อน เมล็ดแฟลกซ์

🫙อุปกรณ์ทำอาหาร:

- หม้อทอดไร้น้ำมัน

🥣ขั้นตอนการทำ:

- ปลอกเปลือกกล้วย

- ผ่าครึ่งตามยาว ถ้ากล้วยลูกใหญ่สามารถแบ่ง 3ได้

- นำไปคลุกเมล็ดธัญพืช เยอะหรือน้อยแล้วแต่ความชอบ

- จัดใส่หม้อทอด ตั้งไฟ 180องศา 25นาที ใครกลัวน้องไหม้ไปสามารถนำออกมาดูเป็นระยะๆได้ค่ะ

#เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #สายคลีน #กินเจ #กินคลีนอย่างมีความสุข #กินคลีน #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆใครๆก็ทำได้ #เมนูทำง่ายๆ #ติดบ้าน #ทีมอยู่บ้าน #กินง่ายสวยด้วย #ขนมคลีน #ขนมทานเล่น #เมนูกล้วยๆ #ของทานเล่น #ของทานเล่นเพื่อสุขภาพ #มังสวิรัติ #วีแกน #ขนมวีแกน #อาหารวีแกน #สูตรอาหารง่ายๆ #สูตรอาหารคลีน #สูตรอาหารลดน้ำหนัก #เมนูไดเอท #ขนมลดความอ้วน #กล้วยอบ #กล้วยอบหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูหม้อทอด