POUND FIT Class Free by Gofit (BBW)

Minimal 1x kalian harus coba olahraga satu ini !!

Ini salah satu Free Class nya gofit di gbk guys!!

Apa itu pound fit?

Pound fit adalah jenis olahraga baru yang memadukan gerakan aerobik dengan yoga serta menggunakan alat semacam stik (ripstix) dan musik sebagai komponen utamanya.

Olahraga ini dilakukan dengan menggerakan stik seolah menabuh drum mengikuti irama musik.

Manfaatnya apa aja sih??

Manfaat pound fit bagi tubuh yang sangat menguntungkan.

1. Menurunkan berat badan

2. Meningkatkan suasana hati

3. Latihan Seluruh Tubuh

4. Meningkatkan fokus

5. Menghilangkan stress

💪My Daily Workout Routine

#Lemon8Leaderboard #workout #workoutroutine #diet #healthylifestyle #healing #dietsehatalalemon8 #defisitkalori