The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
วันหยุดยาวผมก็มีโอกาสไปซื้อเครื่องปรุงเข้าบ้านให้ผู้ป่วย
เลยอยากมาแชร์ความรู้ สำหรับคนที่อยากจะดูแลตัวเอง
จนไปถึงผู้ป่วยไตระยะเริ่มต้น ก็สามารถทำตามได้
เป็นความรู้ที่นักโภชนาการที่เรา follow up ทุก 3 เดือน
แนะนำให้ใช้💪🏼
-น้ำมันรำข้าว Alfa One
-ซอสหอยนางรม Healty Fit
-ซอสพริกศรีราชา
ซีอิ๊วคีโต(ข้อนี้สำคัญจากโพสต์ก่อนหน้าที่บอกให้ระวังซอสที่ลดโซเดียม เพราะจะไปเพิ่มโพแทสเซียมแทนนะครับ🚨)
และไม่ควรใส่เยอะ เพราะโซเดียมค่อนข้างสูง
แนะนำให้ไปซอสหอยนางรมแทนจะดีกว่า
หากเพื่อนมีประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยยังไง มาแชร์กันครับ
#ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #ดูแลผู้สูงอายุ
#Lemon8thailand #lemon #lemon8สายสุขภาพ #lemon8บอกต่อ #Lemon8ฮาวทู #lemon8สายความรู้ #ป้ายยากับlemon8