Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
DAY 1/180 Part.2
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
12.00☕️🥪 อเมริกาโน่ไม่ใส่น้ำตาล+แซนด์วิชไข่ต้ม(ขนมปัง3แผ่น+ไข่ต้ม2ฟอง+มายองเนสไขมัน0%)
19.00🥤🍜 ผัดซีอิ๊ว(แบ่งครึ่งกับแม่)+ซาลาเปาไส้หมู1ลูกกับอีกครึ่งลูก+ลูกชิ้นปลา2+ชาไทย(Keto syrup+Almond Milk)
ปล.เนื่องจากกินขนมดุมากกก เลยอยากเริ่มชาเลนจ์ตัวเองใหม่ด้วยการวางแผนและควบคุมการกินให้ดีกว่านี้
จึงขอนับเป็น day 1 part(2)แทนน้าาา สามารถกินทุกอย่างที่ชอบได้เหมือนเดิม ไม่งดแต่จะพยายามลดพวกของมัน ของทอดหรือขนมลงนะงับ✌🏻🤭😙😍
#ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ฉันจะผอม #ฉันจะสวย #ผอมได้ไม่อดลดได้ไม่เหนื่อย #กินกับlemon8
