レシピ有📕ダイエット中のリアルな夜ご飯

【断食ダイエット→リバウンド→痩せづらくなる💧】を

ずーーーっとループしてた私が

ちゃんと食べて痩せた食生活を振り返って見ました✍🏻

ダイエット中は宅トレもたくさんしたけど

痩せた今も続けている食生活はこんな感じです！

有名な脂肪燃焼スープは飽きないし美味しいのに

食べすぎた次の日に飲むとリセットされるから

試したことない人はレシピを参考に作ってみてね🍅❣️

ちなみに､､､､

私はセロリとピーマンが大嫌いなんだけど入れた方が

効果出そうな気がして小さめに切って煮込みまくってます笑

でも嫌な思いして食べる方が良くないので、

苦手なものは抜いた方がいいと思う🫑！

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ズボラが22kg痩せた方法をシェア🔥

163cm45kg韓国好きの29歳アラサーOLです👩🏻💕

無理に痩せる➝何度もリバウンドしたからこそ

楽にコスパ良く痩せる方法みんなに伝えたいです✧

Lemom8は始めたばかりですが沢山投稿する予定なので

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