แจกสูตร เขียวหวานไก่

ส่วนผสม

อกไก่ 100 กรัม

พริกแกงเขียว 3 ช้อนโต๊ะ

มะเขือเปาะ 500 กรัม

มะเขือพวง 50 กรัม

พริกชี้ฟ้าแดง หั่น 3 เม็ด

โหระพา 5 กรัม

กะทิ 1 ขวด

น้ำตาลหล่อฮังก้วย 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที

เวลาปรุงอาหาร: 25 นาที

1.หั่นเตรียมเครื่อง

2. มะเขือเปาะ หั่น2 แช่น้ำไว้ เด็ดมะเขือพวง

3.ใส่กะทิ ใส่พริกแกงเขียวหวาน

4. กะทิเริ่มเข้ากับพริกแกง ใส่ไก่ลงไป

5. ใส่น้ำปลาและน้ำตาล

6. ใส่กะทิ

7. ใส่มะเขือทั้งหมดลงไป

8. ปิดฝารอเดือด 10 นาที

9. ไก่สุกแล้วใส่พริกชี้ฟ้าโรยโหระพาลงไป

10.พร้อมทาน ทานคู่กับข้าวหรือขนมจีนก็อร่อย

#foodclean #ลดน้ำหนัก

#healthy #healthylifestyle #ห้องครัวlemon8 #healthyfood #wongnai #อาหารคลีน #reelsvideo #ติดเทรนด์