ต้นอ่อนทานตะวันผัดไข่ ใส่เห็ดออรินจิ 🌱🥚

ทำง่ายมากๆเลยค่ะ กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก

วิธีทำ

1. ผัดกระเที่ยมกับน้ำมันรำข้าว

2. ใส่เห็ดลงไปผัดจนนิ่ม ใครไม่ชอบเห็ด ไม่ใส่ก็ได้นะคะ

3. ตอกไข่ไก่ 2 ฟอง แล้วค่อยๆผัดจนสุก

4. ใส่ต้นอ่อนทานตะวัน

5. ปรุงรสตามชอบด้วย น้ำมันหอย น้ำปลา น้ำตาลหญ้าหวาน พริกไทย

6. ผัดให้เข้ากัน แล้วตักเสิร์ฟได้เลยจ้า แต่ไม่ต้องผัดนานนะคะ ถ้าผัดนานต้นอ่อนจะเหนียว ลองทำกันดูได้นะ

#ต้นอ่อนทานตะวัน #ผัดต้นอ่อนทานตะวัน #เมนูคลีน #เมนูเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน