Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
What i eat in a day : Day 43
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
เป้าหมาย 45 kg.
ปัจจุบัน 47.6 kg.
06.30 : เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต+น้ำเต้าหู้ไม่หวาน
12.00 : ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์+ข้าวสวย 1/2 จาน
13.00 : ชามะลิ ไม่หวาน
18.30 : สุกี้น้ำไก่
ดื่มน้ำ 3 ลิตร
วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายนะคะ
🥰 มาลดน้ำหนักไปด้วยกันนะ
#อาหารคลีน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #เมนูคลีน #คลีนไม่เครียด #whatieatinaday #ลดน้ำหนัก
