มะเขือเทศผัดไข่ 🍅🌿 เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี

เมนูนี้ทำกินบ่อยมากๆ ค่า เลยมาแชร์วิธีทำแบบง่ายมากๆ

1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่ไข่ลงไปผัด 🥚 ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวนิดนึง หรือไม่ใส่ก็ได้นะคะ ไข่สุกแล้วพักทิ้งไว้

2. ตั้งกระทะอีกรอบ นำกระเทียมและหอมใหญ่ 🧄🧅 ผัดกับน้ำมันจนหอม แล้วตามด้วยหมูสับ ผัดจนหมูสุก

3. ใส่มะเขือเทศหั่นเต๋าลงไป 🍅 เติมน้ำเล็กน้อย รอจนกว่ามะเขือเทศจะเริ่มนิ่ม

4. ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำตาล ซอสมะเขือเทศ คลุกเคล้าให้เข้ากัน

5. ใส่ไข่ที่เตรียมไว้ลงไป ตามด้วยผักชี/ต้นหอม 🌱 ใสตามชอบได้เลยค่ะ คนให้เข้ากันอีกที แค่นี้ก็พร้อมเสิร์ฟค่ะ ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ผักสลัดหรือแตงกวาสดๆ อร่อยมากค่า ลองไปทำกันดูน้าาา 😘💕

#มะเขือเทศผัดไข่ #ไข่มะเขือเทศ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #มะเขือเทศ #แม่บ้านมาแชร์ #แจกสูตรอาหาร #เมนูลดความอ้วน