✨BEGINI BIAR OLAHRAGA KAMU GAK SIA-SIA ❌✨

"OLAHRAGA" kata-kata yang mudah disebut tapi sulit di lakukan. Padahal manfaatnya gak cuma buat kesehatan aja, loh tapi mental juga bisa ikut sehat.

Kamu sulit tidur? suka begadang sampe mata panda? coba deh olahraga ringan.

KUNCINYA ; harus pemanasan dulu ya, biar badan kamu gak kaget.

Mau turunin berat badan? Bentuk tubuh? naikin berat badan? nambah tinggi? bisa di coba lewat olahraga. Tinggal cari caranya aja.

Next aku bakalan sharing ke kalian gimana aku bisa turun berat badan dari 58 kg jadi 52 kg dalam waktu sebulan😗🌸

#lemonhealth8

#lemon8sharing

#mentalhealth #workoutroutine

#Olahraga #mylemon8stories