kalori selai

menurut aku ketika kita diet baiknya kita mengkonsumsi selai kaxang saja karena selai kacang merupakan lemak yang baik. kalo aku lebih suka selai ini karena komposisinya kacangnya ada diangka 91% dan disangrai 😍😍😍

aku biasa memakan kurang dari 1 sdm selai dengan dua slice roti gandum dan pisang ..itu pilihan sarapan sehatku selama diet