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１年間肩甲骨剥がし(立甲)をし続けたら、とんでもないことになった！継続するってやっぱり大切！

１年間肩甲骨剥がし(立甲)をし続けたら、とんでもないことになった！継続するってやっぱり大切！

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ガチガチの肩甲骨でも、１年間剥がし続ければ剥がれるようになる！肩甲骨を剥がすことで、肩こり解消やダイエット効果などメリットがたくさんあるので、皆んなもやってみて下さい！詳しいストレッチとか知りたい方は、コメントで教えてね！#肩甲骨はがし #肩甲骨剥がし #立甲 #肩甲骨 #肩甲骨ストレッチ #肩凝り解消 #ダイエット

１年間肩甲骨剥がし(立甲)をし続けたら、とんでもないことになった！継続するってやっぱり大切！
肩甲骨がバリバリ剥がれるストレッチ
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2週間で巻き方改善した🌸
これしてる人ほぼ１００%顔のたるみない‼️
肩が巻いてる人、実は・・・😳
まだ肩甲骨剥がしてるの？
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