How to build a healthy relationship ความรักที่ดีต่อใจ❤️

ขอมาแชร์การสร้างความสัมพันธ์แบบ Healthy relationship ในแบบฉบับของเราให้เพื่อนๆอ่านกันค่ะ จะบอกว่านี่คือสิ่งที่ได้เรียนรู้มาจาก #บทเรียนความสัมพันธ์ ของเราเลยก็ว่าได้

👩‍❤️‍👨ส่วนสำคัญมากๆของ Healthy relationship คือ Physical and psychological safe place นั่นก็คือความรู้สึกปลอดภัยทั้งทางกายและทางใจนั่นเอง

👫Physical Safety

เคยมั้ยคะที่ได้ยินคำพูดว่า “เราจะทำร้าย ตบตีเธอก็ได้นะ แต่เราเลือกที่จะไม่ทำ” หรือ “เราจะนอกใจเธอไปหาผู้หญิงคนอื่นก็ได้ แต่เราไม่ไป เราเลือกเธอ” ถ้าเคยได้ยินคำพูดพวกนี้ก็ขอให้หลีกออกมาเลยนะคะ เพราะมันคือคำพูดของคนที่ชอบเป็นใหญ่ในความสัมพันธ์ หรือพยายามทำให้เราต้องวนอยู่กับ Toxic relationship เพราะคนรักที่ดีไม่ควรที่จะมีความคิดพวกนี้ หรือประโยคเหล่านี้ในหัวด้วยซ้ำ

🚩ถ้าแค่การทำให้เราปลอดภัยทางร่างกายยังทำไม่ได้ นี่คือจุดเริ่มต้นของการเข้าไปอยู่กับแฟน Toxic ที่อาจจะลงมือทำร้ายร่างกายเราได้ในอนาคต

💖Psychological safety คือความรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย สบายใจ จะเกิดกับเราตอนที่ได้เจอคนรักที่ดี คนที่ไม่ต้องทำให้เรากังวล หรือมีความสงสัยในความสัมพันธ์ตลอดเวลา สำหรับเราแล้วจะประกอบด้วยสิ่งเหล่านี้

💕Trust ความเชื่อใจ เรากับแฟนไม่เคยเช็คมือถือกันเลยเพราะถือว่าเป็นของใช้ส่งนตัว และเชื่อใจกัน หรือเวลาที่ออกไปเจอเพื่อนไปกินข้าวกับเพื่อนก็จะไม่มีการกดดันหรือโทรตามสามารถใช้เวลาได้เต็มที่

💕Honesty ความซื่อสัตย์

💕Respect การเคารพซึ่งกันและกัน ให้เกียรติกัน รวมไปถึงเคารพพื้นที่ส่วนตัวของกันและกัน

💕Open communication สามารถสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา เปิดใจคุยกันได้ ไม่รู้สึกว่ากลัวที่จะพูดหรือ Feedback กัน

💕Compromise มีความพยายามในการประนีประนอมเรื่องต่างๆ บางเรื่องแฟนยอมเรา บางเรื่องเราก็ยอมแฟน สลับกันไป

จริงๆเรื่องพวกนี้คือ เรื่องพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดีแต่บางคนจะทำได้ยาก เพราะมันต้องอาศัยการทำความเข้าใจและปรับตัวกันพอสมควรเลย

#เม้ามอยความรัก #เม้าท์กับม่อน #สตอรี่คนมีแฟน#แฟนน่ารัก #healthyrelationship #lemon8ไดอารี่ #เคล็ดลับความรัก #ประสบการณ์ความรัก #เรื่องนี้ดีต่อใจ