从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
#エイミー骨音 シリーズ
みんな一緒に楽しんでやってくれて
ありがとう💕
《子犬の伸びのポーズ》
って言うんだってーかわいいですねぇ🐕🐕🐕❤️
ちなみにこのポーズは
肩こりさんにもおすすめ⭐️
他にも
✔️肩・背中がほぐれる事で血流アップ✨
✔️胸も開いて姿勢改善✨
✔️朝や寝る前に行うと心地よくて
リラックス効果もあるよ✨
子犬も気持ちがいいんでしょうねぇ💕
骨音シリーズは
「一日⭕️回🔥」
とかではなく
「ちょっとやってみよっかな💕」
としてトライしてみてね😆⭐️
吐きながら胸と脇を床に近づけて
それで起き上がってきてもOK♪
心地良ければ3呼吸くらい
その位置で呼吸を繰り返し
ポーズをキープしてもいいです😆⭐️
⚠️この音は聞いて楽しんでください💕
無理に骨音鳴らそうと
頑張らなくていいですからね🤣🤣
⚠️挑戦するときは身体の心地よさを
楽しみましょう💕
今日も見てくださってありがとうございます😆⭐️
✩
はじめましてボディメイクコーチのエイミーです♪
美味しいご飯屋さん探し&巡りが大好き💕
楽しいよねぇ♪
※お手頃価格でだけどね🙏笑
だから
そのために不調なく
一日中歩き回れる体を作りたい♪
一生モノの♪
そんなことを思う今日この頃✨
一生食べ歩ける体作りしたい🙋♀️
という仲間募集だよー😆💓
一緒に身体づくり楽しもう😆
*****
みんなで体づくりを楽しむオンライン教室⭐️
《現在新メンバーさん募集中》です🌷
プロフィール欄URLよりご確認ください♪
みんなで一緒に身体づくりを楽しみましょう♡