【思う存分食べた後はコレ一択⭐️】

🔥で「やるねー！」を教えてね♪

⁡一緒に楽しく体を動かそう！

【思う存分食べた後におすすめ⭐️】

年末年始はよく食べましたよねー💕

たくさん食べて体重が増えた？

私も私もー🤣笑

一緒に効率よく戻しましょう💪✨

おすすめが今回のトレ♪

スクワットもいいけど

これはバランスも必要で

全身足先から手先まで

くまなく使えてとってもおすすめ🔥

早く戻したいけど

何をやったらいいんだろう。。

と迷ったらこれ一択⭐️

ぜひポイントを意識して

やってみてね♪

今日も見てくれて

やってくれてありがとう😆⭐️

✩

はじめましてボディメイクコーチのエイミーです♪

美味しいご飯屋さん探し&巡りが大好き💕

楽しいよねぇ♪

※お手頃価格でだけどね🙏笑

だから

そのために不調なく、全力で楽しく

一日中歩き回れる体を作りたい♪

一生モノの♪

そんなことを思う今日この頃✨

一生食べ歩ける体作りしたい🙋‍♀️

という仲間募集だよー😆💓

一緒に身体づくりを楽しもう😆

#宅トレ #宅トレ初心者 #運動習慣