【たった3分⭐️簡単脚やせストレッチメニュー】

足痩せにやっぱり欠かせないのが

股関節ほぐし⭐️

トレーニングはしたくないけど

なんかしたい❤️‍🔥

でもなにやろー。

そんな日はコレ⭐️

3分でスッキリできるから

やってみてね😆💕

今日も一日お疲れ様です😄

いつもみてくれてありがとう❤️

⁡

✩

はじめましてダイエットコーチのエイミーです♪

美味しいご飯屋さん探し&巡りが大好き💕

楽しいよねぇ♪

※お手頃価格でだけどね🙏笑

だから

そのために不調なく

一日中歩き回れる体を作りたい♪

一生モノの♪

そんなことを思う今日この頃

そして今回紹介している股関節ほぐしは

むくみ知らずな身体づくりにとっても大事♪

一生食べ歩ける体作りしたい🙋‍♀️

という仲間募集だよー😆💓

一緒にやろー😆

#ストレッチ #ボディメイク #ビューティー教室 #ダイエット #エクササイズ #健康 #美容