【やり過ぎ注意⭐️簡単痩せマッサージ】

＼このケアしてなかった人🙋‍♀️お腹痩せるよ⭐️／

肋骨周り固くなってない？

お腹痩せにこのほぐしは必須だよ⭐️

さらに肋骨が硬くなると

背中の動きも制限されてしまうから

背中痩せにも必須🔥

そして腰にも負担がかかるから

腰痛の方も簡単に取り組めておすすめ♪

簡単だから頑張りやすいけど

30秒痛くない程度にほぐそう♪

やってみてねぇ💓

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