“หากคุณต้องการเยียวยาจิตใจตัวเอง” หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ

🫂 การเยียวยาจากภายในด้วยตัวเอง เป็นหนึ่งในการรักตัวเองที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

🫵🏻 การเยียวยาที่ดีที่สุดไม่ได้เกิดจากสิ่งภายนอก แต่ “คุณ” นั่นแหละ คือ ผู้เยียวยาตัวเองที่ดีที่สุด

ทำไมรู้ไหม…

เพราะไม่มีใครจะรู้ถึงความเจ็บปวดของคุณมากกว่าตัว “คุณ” อีกแล้ว

อุปสรรคหรือสิ่งที่ขัดขวางการเยียวยาจิตใจมากที่สุด คือ ความปราถนาที่ยึดติดอยู่กับเรื่องราวในอดีต การที่เราไม่ปล่อยวางกับสิ่งที่อาจจะเป็นผลกระทบ เช่น เหตุการณ์ในวัยเด็ก โดยหนังสือเล่มนี้จะเริ่มด้วยการพัฒนาความสามารถในการปล่อยวาง จากนั้นค่อย ๆ ก้าวเข้าสู่ปัจจุบัน และสุดท้ายการมองไปยังอนาคตแห่งความเป็นไปได้…

❤️‍🩹ข้อคิดที่ได้จากการอ่าน Healing is the new high

1. รู้จักรักตัวเองมากขึ้น

2. รู้ว่าตัวเองรู้สึกอย่างไร

3. เอาชนะความแปรปรวนทางด้านอารมณ์

4. ปลดปล่อยความเจ็บปวดจากภายใน

5. ค้นพบความยืดหยุ่นในชีวิต

6. กล้าที่จะสร้างอิสรภาพให้ตัวเอง

หนังสือเล่มนี้ได้บอกใจความสำคัญตั้งแต่ชื่อหนังสือแล้วว่า “Healing is the new high” พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต ถ้าคุณยังติดอยู่กับความเจ็บปวดในอดีต หนังสือเล่มนี้จะคอยนำทางคุณไปสู่การเยียวยาด้วยตัวคุณเอง

📍พิกัดคู่มือการเยียวยาตนเอง

Website: Amarinbooks.com

Shopee: Amarinbooks Official Shop

Lazada: Amarinbooks

#ป้ายยาหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือเล่มโปรด #รีวิวหนังสือ #รีวิวหนังสือน่าอ่าน #หนังสือน่าอ่าน2024 #เล่มนี้ต้องอ่าน #หนังสือพัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเอง