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数ある素敵な投稿の中から見つけていただき
ありがとうございます𖦞
amane ˖* ⋈
single mom 6年目ˎˊ˗
今日は超、超、超飽き性でズボラな私でも
❝ スキマ時間 ❞を意識するだけで
3ヶ月で-12kgを叶えた5選をまとめてみました˖*
ダイエットしなきゃいけない↯︎のに
まとまった時間もないし、
ジムに行ってもすぐ飽きるし、
走ったり運動するの超苦手🫣
そんな私でもスキマ時間の積み重ねで
-12kgできましたˎˊ˗
ぴちぴちLサイズ ⇢ 憧れのSサイズに ꙳⋆
こんな私でも続けられた方法を
共有できたらなぁと思います✎𓂃
少しでも共感してくださった方や
これからダイエット頑張りたい方
是非コメントやDMで教えてください𓂅𓎩
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
ご覧いただきありがとうございますꕤ
𖦊 @amaneee_gram
このアカウントでは
𖦥 スキマ時間diet
𖦥スキマ時間有効活用法
𖦥single momのライフスタイル
について投稿しています 𓆸
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃