‼️KEBIASAAN BURUK YANG WAJIB DIHINDARI WANITA‼️

Sebagai seorang wanita dengan berbagai tuntutan baik dari tempat kita bekerja, keluarga, dan lingkungan sekitar membuat kita terkadang lupa untuk merawat diri sendiri, bahkan sampai melakukan kebiasaan-kebiasaan yang tanpa disadari bisa berpengaruh buruk untuk kita.

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan berbahaya bagi wanita yang perlu kamu perhatikan dan hindari:

- Tidak mengganti pembalut selama menstruasi.

- Tidak mencuci muka sebelum tidur.

- Tidak rutin melakukan pemeriksaan payudara.

- Tidak menggunakan sunscreen.

- Menggunakan bra saat tidur.

- Tidak menjaga kebersihan area kewanitaan.

- Mengabaikan olahraga.

- Tidak menjaga kesehatan mental.

Mengenali dan menghindari rutinitas harian yang berbahaya ini adalah langkah awal untuk menjaga kesehatan wanita. Hope it helps!

#Lemon8Leaderboard #PersonalTips #KebiasaanBurukWanita #healthylifestyle #healthyhabits