วิธีกินเม็ดแมงลักให้ได้ประโยชน์

วิธีกินเม็ดแมงลักให้ได้ประโยชน์

ใช้เม็ดแมงลัก 1-2 ช้อนชา ต่อน้ำ 1 แก้วใหญ่

แช่ให้เม็ดพองเต็มที่

▪️กินเพื่อลดน้ำหนักให้กินก่อนอาหาร แนะนำให้กินในมื้อเย็น

▪️แต่ถ้าใช้เป็นยาระบายให้กินก่อนนอน จะทำให้การขับถ่ายดีในตอนเช้า

คนที่ลดน้ำหนักด้วยการกินเม็ดแมงลัก ต้องควบคู่

ไปกับการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารด้วย

เนื่องจากเม็ดแมงลักไม่ได้ช่วยเรื่องการเผาผลาญแต่อย่างใด

#ติดเทรนด์ #เมล็ดแมงลัก #ทริกลดน้ำหนัก #อาหาร #เม็ดแมงลัก #กินให้ถูกวิธี #กินให้ผอม

ข้อมูลจาก: www.cheewajit.com