di saat BB ku stuck di 71,00kg

jangan sedih...

jangan khawatirr...

bukan berarti dietmu gagal...

catat hal positif ini ketika bb kamu stuck:

1. manusiawi banget

2. mungkin masa ototku sudah bertambah saat aku olahraga

3. aku bosan dengan menu makanku, sehingga aku cheating tanpa sadar

4. istirahatkan sejenak badan dari diet barang 2-3hari, lalu kembli ke track lagi

5. tetap lanjutkan diet lebih baik, karna masa stuck pasti akan terlewati

6. BB stuck tapi ukuranh badan mengecil, baju lama muat lagi... bersyukur syukuri dan nikmati #Bersyukur #fyp #menumakansehat