Cepat lapar? Try makan ni waktu sahur

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

Hi guys🍋its me again!

Memandangkan kita dh nak masuk bulan ramadan i nak share tips makan waktu sahur untuk korang kenyang lama and tk cepat lapar.

-makan kurma paling penting, walaupun sebiji bole buat kita kurang lapar

-minum air kosong bnyk bnyk jugak okay, elakkan gula dalam minuman waktu sahur

-kentang rebus/kentang panggang

-oat, walaupun simple tapi bole buat kita kenyang

-pasta. Pasta ni sihat kalau kalau nak dibandangkan dengan mee, bole jadi peganti nasi

Harap dapat membantu korang✨pls share with me if korang tahu makanan lain yg bole buat kita kurang lapar di bulan puasa🫶🏻

Téléchargeur vidéo Lemon8