【衝撃】９割が知らない！正しい16時間断食

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あき👨🏻‍⚕️ダイエットおたくの薬剤師

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★自己紹介★

薬剤師あき

＜2019年＞

おでぶ、おぶすが原因で婚約破棄される。どん底を味わい、うつ寸前に…。

その悔しさをバネに6ヶ月で10㎏の減量に成功‼︎

＜2022年＞

劣等感から卒業し自信に満ちた日常♡

そしてあたらしいパートナーと結婚も◎

そんな私が

数年間実践して体得した、

o1.太らないレシピ

o2.楽しいリズム痩せ

o3.正しく痩せるコツ

に関して｢薬剤師｣の知見を交えて発信するよ〜♫

もっと役に立つ深い内容は、

コチラ で毎日18時に投稿中📲

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