เช็ค8อาการใจนอยด์…มีกี่ข้อกัน?✅❌⁉️

สวัสดีค่ะ วันนี้ อ.นุ่นแวะมาลิสท์มัดรวมอาการใจนอยด์ต่างๆให้เรารู้ทันใจเราและจัดการความรู้สึกกลับมา มีอาการอะไรอีกไหม? พิมพ์แชร์ในเม้นท์กันด้วยจ้า ✅ เช็คดูมีกี่ข้อ ปักไว้เช็คอาการตัวเองเรื่อยๆนะ

1️⃣ ใจบาง บางทีใครพูดไรแรงๆนิดเดียวก็ใจบางแล้ว

2️⃣ ใจเจ็บ แงง! 💔

3️⃣ ใจน้อย งอลล…แล้วเราอ่ะ?

4️⃣ ใจเสาะ งืออ…ก็คนม้นกลัวอ่ะ❤️‍🔥

5️⃣ ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว บางวันเหมือนใจลอย กังวลหรือคิดถึงใครไปเรื่อยๆ

6️⃣ ใจท้อ ใจฝ่อ เหนื่อยทั้งงาน เรียน เงิน รัก และคนรอบข้าง ซ้ำแล้วซ้ำอีก ท้อจนใจหมดไฟ เหี่ยวหูตูบเลย

7️⃣ ใจหลอน เรื่องร้ายเก่ายังวนเวียน ไม่ว่าเรื่องเหตุการณ์หนักๆหรือเรื่องน่ารำคาญที่ทำให้หวาดผวาได้ตลอด

8️⃣ ใจเหงา งือๆๆ บางวันอยู่เหงาๆกะโทรศัพท์ ยิ่งเหงาเข้าไปอีก คลื่นความเหงาปะทะบ่อยๆกอดฮีลเธอนะ

แงง! กอดๆน้า ✅ เข้าไปหลายข้อ ก่อนจะฮีลตัวเอง อย่าลืมยอมรับความรู้สึกก่อน เข้าใจตัวเองแล้วใจดีกับตัวเองก่อนล่ะ อย่าเพิ่งบีบคั้น อย่าเพิ่งบังคับตัวเองให้หายทันที

โพสต์หน้าจะมาบอกวิธีจัดการความนอยด์ค่ะ Follow ไว้มาแน่

#สุขภาพใจ #จิตวิทยา #ดูแลตัวเอง #เป้าหมาย2024 #วัยรุ่นสร้างตัว #สู้ชีวิตฉํ่า #ขอถามขอแชร์ #เรื่องเล่านักศึกษา #จิตวิทยาความรัก #ผู้ถูกเลือกให้ผิดหวัง