ท่าขับรถแบบไหน..ใช่คุณ?

AirLumba ขอรวบรวมท่าขับรถสุดฮิต แต่มีแนวโน้ม “ทำร้ายสุขภาพหลัง” โดยที่เราไม่รู้ตัว😩

1. The Rollercoaster 🎢

เพื่อนๆที่มักโน้มตัวไปข้างหน้าและนั่งหลังตรง เลื่อนเบาะไปด้านหน้าเยอะ ขางอและแขนงอจนข้อศอกเป็นตัววี ส่วนใหญ่จะเป็นคุณผู้หญิงไซส์มินิที่กังวลว่าจะไม่เห็นระยะหน้ารถ รวมถึงมือใหม่หัดขับ อาจมีอาการนั่งเกร็ง ไม่คุ้นเคยกับการเอนพิงสบายๆ หรือยังปรับพนักพิงไม่เข้าที่

หากทำเป็นประจำ มีแนวโน้มจะเกิดอาการปวด : ปวดไหล่ เมื่อยคอ ขาชา กล้ามเนื้อเกร็งทำให้ปวดหลังส่วนล่าง และปวดสีข้างลำตัว

2. The Racer 🏎️

ท่านี้เป็นของเพื่อน ๆ ที่ชอบขับรถในท่าแขนเหยียดตรง หรือเกือบตรง ปรับเบาะเอนหลังเยอะ ขาค่อนข้างเหยียดตรง ปรับเบาะต่ำ ซึ่งเป็นลักษณะเดียวกับนักแข่งรถ แต่อาจลืมสังเกตไปว่าองศาการนั่งเช่นนี้ จะทำให้เกิดช่องว่างบริเวณหลังส่วนล่าง (Lumbar Spine) เพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นลักษณะหลัง Unhealthy C-Shape curve ทำให้เกิดแรงกดทับที่หมอนรองกระดูกมากขึ้นและส่งผลให้กระดูกสันหลังโค้งงอคล้ายรูปตัว C

หากทำเป็นประจำมีแนวโน้มจะเกิดอาการปวด : ปวดสีข้างลำตัว และปวดหลังส่วนล่าง

3 .The MultiTasker💄

ท่าประจำคือท่านั่งหลังตรง แขนงอ ทำกิจกรรมในขณะขับรถ จะมีระยะห่างจากพวงมาลัยเพื่อทำกิจกรรมบางอย่าง ไม่ว่าจะแต่งหน้า ทานอาหาร หรือ มีของวางบริเวณตัก ซึ่งเป็นกิจกรรมทำให้รบกวนสมาธิในการขับรถ ส่งผลต่อความปลอดภัยขณะขับขี่และยังทำร้ายสุขภาพหลังอีกด้วย

หากทำเป็นประจำ มีแนวโน้มจะเกิดอาการปวด : ปวดศีรษะ เมื่อยล้าดวงตา เท้าชา ปวดก้นกบ

4. Mr.Cool😎

ใครที่ชอบขับรถแบบชิวๆ ปรับเบาะเอนเล็กน้อย แขนวางพาดกระจกหรือยื่นออกไปด้านนอกกระจก และขับรถมือเดียว

หากทำเป็นประจำ มีแนวโน้มจะเกิดอาการปวด : ปวดแขนและไหล่ เพราะกล้ามเนื้อเกร็งจากการวางพาดที่ขอบกระจก อาจจะส่งผลทำให้หลังส่วนล่างทำงานหนักได้เช่นกัน

ใช้ชีวิตไปข้างหน้าแบบไม่พะวงหลัง AirLumba I Got Your Back!

#toyota #airlumba #airlumbatogo #airlumbapro #airlumbaproexpert #Igotyourback #ปวดหลัง #ใช้ชีวิตไปข้างหน้าแบบไม่พะวงหลัง #ท่าขับรถที่ถูกต้อง #ติดเทรนด์