Cara guna mouthwash

Hi ! Back with aina🌸 so harini aina nak share cara berkumur dengan sihat!🫶🏻 especially untuk yang baru nak cuba!🫣

1. Tuang 20 mililiter (4 sudu teh) LISTERINE ke dalam cawan

2. Tapa mencairkan rumusan dengan air, masukkan rumusan ke dalam mulut.

3. Kumur lama sedikit, selama 30 saat (cuba kira sehingga 30 di kepala, atau menggunakan jam randik). Jangan risau jika anda tidak dapat bertahan sehingga 30 saat pada cubaan pertama - ia akan bertambah mudah setiap kali cubaan.

4. Semasa berkumur, kibas-kibas mulut anda

5. And youre done!

Bila mulut dah fresh ni, mesti rasa lagi semangat and tak malu bercakap dengan orang ramai! Baru la tak insecure😝

Have fun peeps!