脚スッキリ細身えに🥰30秒トレ♪

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こんばんはー🌙

あいです🤗

今日は寝ながらできる脚痩せトレ🦵

内ももの筋肉鍛えられて

脚全体が細くスッキリするよ✨️

内ももって日常生活ではあまり使われず

脂肪がつきやすいところ。

なので、トレするなどして

意識してしっかり使ってあげるのが

脚痩せには大事☝️

たるみやO脚改善にも効果的だよ💕

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