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こんばんはー🌙
あいです🤗
今日は寝ながらできる脚痩せトレ🦵
内ももの筋肉鍛えられて
脚全体が細くスッキリするよ✨️
内ももって日常生活ではあまり使われず
脂肪がつきやすいところ。
なので、トレするなどして
意識してしっかり使ってあげるのが
脚痩せには大事☝️
たるみやO脚改善にも効果的だよ💕
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