nasi kok di bekukan ? 😑😑

Hallo Hübsche (Hallo Cantik 💕)

Perkenalkan Nama aku Mutia.

#JurnalDiet ini aku mau infoin pliss jangan buang-buang nasi kalo ga habis, bisa lhoo di konsumsi setelah di masukkan freezer, jika kita ingin mengkonsumsinya dihangatkan kembali dengan cara dikukus.

manfaat Nasi Beku :

membantu  mencegah lonjakan gula darah, hal tersebut disebabkan nasi yang dibekukan menghasilkan zat pati resisten, dimana zat ini akan dicerna lebih lambat oleh tubuh, sehingga zat tersebut dapat menyeimbangkan penyerapan karbohidrat lain untuk menyeimbangkan gula darah.

kandungan zat pati resisten dalam nasi beku juga memiliki manfaat lain, seperti :

- mengatur nafsu makan,

- mencegah penurunan energi, dan

- membantu penurunan berat badan

apa kamu pernah membekukan nasi ?

#JurnalDiet

#Lemon8

#lemon8indonesia

#CommentChallenge