自宅で出来る✨イライラ解消3選

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【自宅で出来るイライラ解消３選】

というテーマでお送りします♪

育児や仕事の #ストレス #イライラ に悩まされている方

多いと思います💦

イライラすると#耳鳴り #無気力 #不眠 #頭痛 といった症状が現れます、、、

ポイントは３つ！

1.腹圧呼吸

2.血流を良くする

3.睡眠の質を良くする

【CBDの代表的な4つの効果】

抗炎症作用

CBDには炎症を鎮める効果に期待されています。 代表的なのはクリーム・バームを皮膚に塗布して

肌荒れ 、 にきびなどの改善に期待するという使用方法です。

抗酸化作用

CBDにはビタミンCやビタミンEよりも強い抗酸化作用が期待されています。

美容効果だけでなく、様々な疾患罹患リスクの低減に効果に期待されています。

#リラックス効果 ( 睡眠改善 )

依存性の強い 睡眠薬の代わりとしてCBDの安眠効果・リラックス効果が期待されています。

#抗うつ ・#抗不安

CBDには抗うつ・抗不安効果が期待されています。

ストレス社会の現代人にとって救世主のような存在になるでしょう。

このようにCBDには非常に多くの薬理効果が期待されています。

上手に取り入れて人生をより豊かにしましょう！

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※当サイトでご紹介する商品は、医薬品ではありません。また、病気の診断、治療、予防を目的としたものでもありません。

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