Jangan dikit-dikit minum obat😠

Hai!

Aku mau share olahan obat herbal yg gampang ditemukan dan diolah ala aku *Alternatif pengganti obat kimia.

Sebelum itu, mari kenali bebrapa fungsi tanaman herbal untuk tubuh dulu yuk!!!

1. Madu : memiliki nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, kalsium, protein, kalsium zat besi, dan bahan-bahan mineral lainnya serta senyawa-senyawa flavonoid dan asam fenolat, yang dibutuhkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta dapat memberikan sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

2.Jahe: memiliki efek imunomodulator serta sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

3. Serai: kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, seng, dan zat besi, serta minyak esensial yang mampu mengaktifkan limfosit T dan B yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.

Nah, itu beberapa bahan serta fungsi masing-masing untuk tubuh ya.

Sekarang cara pengolahan nya gimana!? Baca sampai habis!!! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

1.mencuci bahan-bahannya hingga bersih dalam air mengalir.

2.Jahe sebanyak 20 gram diiris-iris serta 1 batang serai cukup digeprek. Kemudian dimasukkan ke dalam 300 ml air mendidih.

3.lalu rebus selama 10 menit dalam kuali tanah liat atau panci kaca atau panci stainless steel. 

4.Setelah kompor dimatikan, diamkan 5 menit agar berkurang panasnya, lalu saring dan tuang ke dalam gelas.

5. Boleh di mix dengan Madu

6.Waktu terbaik mengonsumsinya adalah sebelum makan agar penyerapannya lebih baik, pada pagi hari dan sore hari.

#Lemon8Leaderboard #KehidupanPekerja #lemon8skintest #myonething #whatsinmybag